Ernaehrung
Heute wissen wir: eine gesunde Ernährung ist essentiel für unser Wohlbefinden - sowohl in physischer als auch in psychischer Hinsicht. In dieser Kategorie findet ihr daher Tipps und Trick zum Thema.
Diese Lebensmittel können der Grund sein, warum Du nicht abnimmst
Vor allem Lebensmittel, die viel Salz enthalten, können oftmals der Grund dafür sein warum wir schwerer bzw. gar nicht abnehmen. Das ist leider traurig aber wahr. Erster Übeltäter Salz Salz ist lebenswichtig für unseren Körper, aber wir nehmen täglich viel…
Peeling selbst gemacht
Alle 28 Tage erneuert sich unsere Haut von selbst. Hautzellen werden dann von innen an die Oberfläche gebracht und alte Hautschuppen fallen dann ab. Aber nicht alle Hautschuppen können von der Haut von selbst abgestoßen werden und so kommt es…
Fettentfernung ohne Operation: Mit der Kryolipolyse zeigen sie Fettzellen die kalte Schulter
Viele Menschen wünschen sich eine bessere Figur. Dieses Ziel zu erreichen, ist aber leider oft gar nicht so einfach. Bringen mehr Sport oder eine Ernährungsumstellung, trotz eiserner Disziplin, nicht den gewünschten Erfolg, macht sich schnell Frustration breit. Auch der Gedanke…
Warum gesunde Ernährung so wichtig ist
Wissen Sie eigentlich, warum kosmetische Operationen wie zum Beispiel die Faltenglättung oder das Fettabsaugen so beliebt sind? Immerhin handelt es sich um wenn auch kleinere chirurgische Eingriffe und auch wenn die in der Mehrzahl der Fälle zweifellos berechtigt sind, kann…
Leicht abnehmen und das Traumgewicht halten
Für viele Menschen ist die Reduktion des Gewichts ein Traum, doch leider bleibt er eben auch in vielen Fällen unerfüllt. Dabei fehlt es keineswegs an Ratschlägen und Publikationen zum Thema und so versucht sich mancher schon an der x-ten Diät,…
Lohnt sich (Heil)Fasten wirklich?
Mittlerweile gibt es fast so viele Bücher zum Fasten wie zur erfolgreichen Diät und selbst wenn den wenigsten der Unterschied zwischen diesen beiden Verfahren gar nicht bekannt ist, handelt es sich doch um völlig verschiedene Ansätze: Während die Diät in…
Vitamine und andere Ergänzungsmittel im Visier
Früher gab es die Kapseln und Pillen nur in der Apotheke, später in der Drogerie, doch heute finden sich Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sogar beim Discounter! Der Trend dahinter ist jedoch nicht der, dass wir immer mehr davon bräuchten, sondern liegt…
Was läuft schief in der deutschen Gesundheitspolitik?
Dieser Tage beschäftigen sich unsere Politiker bekanntlich mal wieder ausführlich mit der Gesundheitspolitik und bieten neue, angeblich großartige Vorschläge, um das Gesundheitswesen auf Vordermann zu bringen. Freilich ist das Ganze mal wieder eine Mogelpackung und es ist kein Wunder, dass…
Das Problem mit dem Zucker
Er findet sich mittlerweile fast überall und ist zum großen Problem geworden: Zucker gilt heute vielen Ärzten und Medizinern als Geißel in der Lebensmittelindustrie und die wie üblich eher kurzsichtig auf die nächste Wahl schielende Politik hat dem nichts entgegenzusetzen…
Gesundes aus der Plasteflasche?
Mittlerweile sind sie aus dem Supermarkt nicht mehr wegzudenken und viele Leute schwören darauf: Smoothies, frisch gepresste Säfte und speziell angereicherte Joghurt sollen allesamt der Gesundheit helfen und selbst wenn die hektisch betriebsamen EU – Verbände jedes Produkt genau überprüfen…
