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Lohnt sich (Heil)Fasten wirklich?

Lohnt sich das Fasten?

Mittlerweile gibt es fast so viele Bücher zum Fasten wie zur erfolgreichen Diät und selbst wenn den wenigsten der Unterschied zwischen diesen beiden Verfahren gar nicht bekannt ist, handelt es sich doch um völlig verschiedene Ansätze: Während die Diät in erster Linie ein Reduktion des Gewichts anstrebt und sich damit nur punktuell etwa vom Fettabsaugen wie auch vom konzentrierten Bauch – Weg Training unterscheidet, ist das Heilfasten eine Methode zur Reinigung und Entschlackung. (mehr …)

Was läuft schief in der deutschen Gesundheitspolitik?

Die deutsche Gesundheitspolitik

Dieser Tage beschäftigen sich unsere Politiker bekanntlich mal wieder ausführlich mit der Gesundheitspolitik und bieten neue, angeblich großartige Vorschläge, um das Gesundheitswesen auf Vordermann zu bringen. Freilich ist das Ganze mal wieder eine Mogelpackung und es ist kein Wunder, dass wir beim Thema Vorsorge und Behandlung auf Eigeninitiative setzen müssen. (mehr …)

Das Problem mit dem Zucker

Zucker ist eine Gefahr

Er findet sich mittlerweile fast überall und ist zum großen Problem geworden: Zucker gilt heute vielen Ärzten und Medizinern als Geißel in der Lebensmittelindustrie und die wie üblich eher kurzsichtig auf die nächste Wahl schielende Politik hat dem nichts entgegenzusetzen außer banale Reden und absurde Lebensmittelampeln, die dann wieder der Wirtschaft schaden! (mehr …)

Gesundes aus der Plasteflasche?

Ein leckerer Smoothie

Mittlerweile sind sie aus dem Supermarkt nicht mehr wegzudenken und viele Leute schwören darauf: Smoothies, frisch gepresste Säfte und speziell angereicherte Joghurt sollen allesamt der Gesundheit helfen und selbst wenn die hektisch betriebsamen EU – Verbände jedes Produkt genau überprüfen und etikettieren möchten, haben sie sich schon längst zum Kassenschlager entwickelt. (mehr …)